האם תרצה לבחון את חייך ולבדוק מה חשוב לך באמת ?

כיצד תרגישי כשתקבלי יותר שליטה בחייך?

הגיע הזמן לשינוי !

אני מזמינה אותך להציץ אל העתיד האפשרי עבורך, וביחד נתווה דרכים מעשיות ליצור אותו.

כשאני מרפה ממה שאני – אני הופך למה שאני עשוי להיות

(לאו –צה)

אימון הוא תהליך שמטרתו לצמצם את הפער בין החלום למציאות הקיימת  שלך.

לכל אדם ישנן מטרות, יעדים, שאיפות, רצונות, חלומות…לא תמיד אנו יודעים איך להשיגם. תהליך האימון נועד לגלות את מלוא הפוטנציאל והיכולות שיש בך, לזהות ולהסיר את מכשולים המונעים ממך להגיע אל מטרתך, לקבוע סדרת צעדים מעשיים שיובילו אותך להגשמת השאיפות והחלומות וללות אותך בדרך להגשמת מטרותיך.

מטרות האימון שונות מאדם לאדם, ולעיתים תוך כדי אימון אנו מגלים כי המטרות הראשוניות טמנו בחובן מטרות נוספות חשובות לא פחות.  מקידום מקצועי וכלכלי ועד השגת שלווה ושקט נפשי, מהרזיה ועד לכיבוש פסגת האוורסט. השגת מטרות אישיות, בין אישיות, זוגיות, הוריות, מקצועיות ועסקיות – כל מטרה ברוכה וכל מטרה ראויה, כשהיא שלך ולמענך.

תהליך האימון

תהליך האימון נחלק לשלושה חלקים :

החלק הראשון הוא שלב ההיכרות.
בשלב זה אנו בונים במשותף את  מערך הנתונים האינפורמטיביים על כל תחומי חייך ( קריירה , משפחה , זוגיות , חברות , תחביבים וכד'). באמצעות השאלות, הדגשים ו"עימוד מחדש" של הנתונים מתגלים לפנינו חוזקות וחולשות , סדרי עדיפויות גלויים וסמויים, חסמים שמופיעים בעקביות בחייך ומערך הערכים המנתבים את אמונותיך והתנהגותך . לב הרעיון הוא חשיפת הפרדיגמות דרכן העולם נחווה על ידך. רק חשיפה של דרך הראייה והתמודדות עם העולם תגלה את מוקדי
הכוח שלך ותאפשר לתעל אותם לשם השגת מטרותיך באופן אופטימאלי ואפקטיבי.

בשלב האימון השני אנו בונים תוכנית פעולה. תכנית קונקרטית שמטרתה להביא אותך למטרה שהצבת לעצמך ובגינה יצאנו למסע האימוני. תכנית הפעולה מלווה ביעדים , לוחות זמנים ותוצאות מצופות . בניגוד לשלב הראשון בו אני מובילה את התהליך על מנת ליצור את התשתית לפעולה, בשלב זה ההובלה עוברת אליך ותפקידי לתת תוקף לדברים, לשקף  ולסייע בכיוונון מחדש.

חלקו השלישי של תהליך האימון הוא בליווי התהליך, בשמירה על ההתקדמות לעבר היעד ובחשיפה והתמודדות עם הקשיים והאתגרים שבדרך. בסיומה של כל פגישה אנו מציבים משימות שבועיות שיקדמו את התהליך, מתכוננים לקראת קשיים צפוים ומגבשים דרכי פעולה להתמודדות עימם. 

אימון אישי – למי הוא מתאים ?

• כל מי שרוצה להחזיר את שמחת החיים לחייו/ה.
• כל מי שרוצה לבצע פריצת דרך ולהגשים את עצמו/ה
• כל מי שרוצה לשמור על איזון נכון של ענפי חייו/ה השונים.
• כל מי שרוצה לבצע שינוי בחייו/ה.
• כל מי שרוצה להשיג יעדים ומטרות בחיים, שעד היום היו בגדר חלום.
• כל מי שרוצה לחקור ולגלות את ה"אני" האמיתי שלו/ה, להתחבר אליו ומשם  לצמוח.
• כל מי שרוצה לצמצם את הפער בין החלום למציאות
• כל מי שמרגיש/ה "תקוע/ה" ומבקש/ת לפרוץ דרך, לגדול ולצמוח.
• כל מי שמחפש/ת חיזוק לקשר הבין-זוגי.
• כל מי שנמצא/ת בהליכי גירושין ומחפש/ת כלים להתמודד עם משבר  הגירושין.
• פנוי/פנויה המבקש לחזק את הביטחון העצמי שלו/ה.

בדיוק עכשיו זה הזמן לשינוי !

לאימון ויצירת קשר לחץ כאן

 

קרא עוד – מהו אימון